Tu bienestar en palabras
Aquí encontrarás artículos sobre psicología, bienestar emocional y crecimiento personal. Mi objetivo es brindarte herramientas y reflexiones que te ayuden a comprenderte mejor y a afrontar los desafíos del día a día.
¿Qué es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) y cómo se manifiesta?
¿Qué es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)? El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno del neurodesarrollo caracterizado por un patrón persistente
¿Qué es el duelo y por qué lo experimentamos?
¿Qué es el duelo? El duelo es una respuesta natural y esperada que atraviesa una persona después de una perdida significativa, como el fallecimiento de un ser querido, una ruptura,
¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)?
¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)? El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es un trastorno mental caracterizado por la presencia de pensamientos, impulsos o imágenes intrusivas, repetitivas y no deseadas (obsesiones)
¿Qué libros de psicología te ayudarán a entender mejor la mente humana?
“Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor” de Anabel González Este libro realizado por la psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en medicina, Anabel González, busca ser una guía de autoayuda
¿Cómo puedo evitar procrastinar?
¿Qué es procrastinar? Procrastinar es posponer o retrasar intencionalmente tareas o responsabilidades que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables. No consiste en el simple hecho de
¿Cómo afecta el divorcio/separación a los niños, niñas y adolescentes?
¿Qué consecuencias tiene un divorcio/separación en los niños, niñas y adolescentes? En el último estudio realizado por el Instituto Nacional de Estadística (INE) en 2023 se observó que en España